アトピー肌の私が色素沈着せずにしっとり肌を手に入れた方法
子どもの頃からアトピーで肌が弱く色々と自分なりに肌の調子を整えるコツを模索してきました。
そこで辿り着いたのは、やはり肌の調子が悪くなったら早めに皮膚科(信頼できる皮膚科が見つかるまで何件も探しました)に行く。
ステロイドにあまり頼らない方がいいんじゃないかという意見もありますが、肌の調子が悪い時はどうしても肌を掻いてしまいます。掻くことによって広がり、色素沈着にもつながります。それを防ぐ為にも早めに皮膚科に行くのが良かったです。
それから、肌が落ち着いたら色素沈着を防ぐ為には徹底的な保湿です。
私が実践しているのは、お風呂では固形石鹸(どんな高級ボディーソープよりも固形石鹸の方が肌に優しいと皮膚科で言われました。)を良く泡立て、手で優しく洗います。
それから、お風呂上がりは浴室で馬油を(馬油は火傷の傷跡を治す程の治癒力があります。)タオルで拭く前の濡れた体に水分と一緒に伸ばします。
その後、アベンヌウォーターを全身にスプレーします。ちょっと高いですが、肌の調子が悪く荒れてしまった時には一カ月くらいはアベンヌウォーターをふんだんに使います。保湿クリームを沢山塗るよりも、兎に角水分を沢山与える事がアトピー 色素沈着を治すカギだと、長年自分の肌で体験しているので実感しています。
肌が更に落ち着いてきたら、アベンヌウォーターを安い天使の美肌水に変えます。
馬油、天使の美肌水、ヒルドイドソフトこのセットがデイリーケアです。
この方法に辿り着いてからはアトピー肌とは思えないほど肌はしっとりしています。
それでも季節の変わり目など、ちょくちょく悪くなるのがアトピーです。悪くなればまた保湿を頑張ります。
カタログギフトをただいま検討中
出産祝いを贈ったお返しとして、カタログギフトが届きました。カタログギフトって選べる楽しさがある反面、カタログギフトの冊子の受け取り、商品を選んでハガキを記入し、発送された商品の受け取りと少々手間がかかるなというのも正直な所です。
勿論ありがたく選べせて頂くし、既にカタログはチェックして候補を大分絞った所です。食い意地が張っているからでしょうか？私が選んだモノはどれも食べ物ばかりですね。でも包丁とか食器類とか鞄とか財布ってカタログの中から選ぶには少々種類が少なくてコレってのがなかったんですよね。
それに対してお米とかならいつも食べているモノより品質がいいモノだし、素麺もこれからの季節に美味しく食べれていいなと思います。あとチョコレートとかクッキーなども甘いモノが好きな私としては選びたい所ですし最近気温が上がってきたからアイスクリームも捨てがたいと考えています。
ただアイスだとまとめて届くと冷凍庫が一杯になってしまってしばらく食材が入れれずに困ることになってしまいます。だから出来れば常温でおいておけるものがいいなといった感じです。あと食べ物以外で気になるのはフライパンで、そろそろ買い替え時期かなと思っていたのでタイミング的にはいいのですが26㎝で蓋つきで、さらには深めのフライパンがいいとなると条件にピッタリ当てはまるのがないんですよね。多少妥協をするかフライパンは別で購入するかただいま検討中です。
意外といけるものね
家のキッチンの棚に保存食等を置いてあるのですが、そこには何と二ヶ月ぐらい前に賞味期限が切れたスープカレーのレトルトが2つもありました。消費期限ではないですし、レトルトでパウチ素材でしっかりと密封されているので中身が傷んだりしていないだろうと思いました。
カレーで結構辛口タイプという事もあって思い切って旦那と食べてみました。これが普通にスパイシーで全然いけました。スープカレーってあまり食べた事がありませんでしたが、じゃがいもや人参やゆで卵やお肉がゴロゴロと入っていてとっても食べ答えがあって美味しく頂けました。
普通のカレーライスも良いですが、たまには変り種も良いなぁと思いました。そういえば最近インドカレーとか食べていなかったので、今度自宅近くにお店が無いか探してみたいと思います。インドカレーの時に食べるナンがもっちもちで美味しいんですよね。でもナンカレーを食べた後は決まって普通の日本のカレーライスが食べたくなるから我儘な味覚なんだなって気がします。
暑くなってきた季節なのでこれからじゃんじゃんカレーを食べる機会が増えそうです。作り置きして冷凍保存しておけば、食べたくなった時に直ぐ食べられるので良いですね。私が作るカレーより旦那が作った方が美味しいのでまた今度の休みにでも作ってもらいたいです。ただ、仕事がちょっと忙しくなるので繁忙期が終わってからお願いして作ってもらいたいです。それにしてもカレーって幸せ気分になりますね。
気遣いの幹事さん
人事異動の季節となり、出入り合わせて3人の歓送迎会を開く予定です。
お知らせのメールには、「焼き肉」の文字。
これは、久々に行かねば！みたいな気持ちになったのは、私だけではない筈。
今日、幹事役の男性がソソと近寄ってきて、「予算、危ないですかね？」と聞いてきました。
「危ないですよね。」と笑いながら答えましたが、微妙に顔面蒼白の彼。
焼き肉といえども、食べ放題ではないですからね。
コースにしないと、予算的に大ヤケドの兆しです。
しかし、彼が「たまには、焼き肉。」と決めたのは、一人暮らしの独身女性社員も居ることを考慮していたのです。
一人暮らしだと、焼き肉屋さんてなかなか行かないですもんね。
みんなとワイワイ焼き肉だったら、楽しいでしょう。
また、普段は仕事が終わって、急いで帰宅してご飯の支度をしている働くママさんにも、ゆっくり食べて欲しい気持ちもあるそうです。
何て粋な計らいでしょう。
私も、仕事をしながら晩ご飯のメニューを考えているので、彼の思いやりが嬉しくなりました。
「3人、個別で歓迎会やら送別会をするより出費は少ないから、忘年会も兼ねて豪勢にやりますかね！」と言ったら、彼も「そうですね。楽しくやりましょうか！」と笑ってくれました。
幹事さんて大変ですよね。
彼みたいに、普段は寡黙で仕事熱心な子が、みんなのプライベートまで考えていてくれたことに感動しました。
去り際に、「高い会費を取られるから、食べもしない物を追加する上司と、食べ盛りの男性社員には釘を刺しておきます。」とニヤリとした彼の、歓送迎会の仕切りも楽しみになってきました。
びっくりしまくり！
私には、大好きなスマホのアプリゲームがあります。寝食を忘れる……ほどは入れ込んでいませんし、暇さえあればやっている……ほどでもないですが、そのゲームが好きな人たちとTwitterでつながっておしゃべりに花を咲かせる程度にはそのゲームにハマっています。
さて、そのゲームには「イベント」があります。スコアが貯まれば貯まるほど、レアアイテムやレアキャラが手に入るイベントです。スコアが貯まれば貯まるほど、ということは、スキルが高ければ高いほど、持っているキャラクターカードが強ければ強いほど、そして何といっても時間をつぎ込めばつぎ込むほど、欲しいものが手に入るということです。
ゲームのプレーヤーは1000000人くらいいます。やり込んでいる人は、そのうちの半分にも満たないでしようか。私はゲーム自体が始まって割とすぐに登録した古参のプレーヤーなので、当然キャラクターは強いですし、ある程度のスキルも身についています。ただし、課金したことはありません。無課金プレーヤーです。
そんな私が、今回のイベントでは2000位代前半。やっぱりやり込んでいる人はやり込んでいるものだなあと、他のアプリゲームや趣味と並行してイベントを走っている私は思っていました。
ところが、昨日、衝撃の事実が発覚したのです。
なんと……私がTwitterで普段仲良くしているそのゲームのプレーヤーの人たちのなかに、4位と、そしてなんと1位がいることが発覚したのです。
私の見る限り、お二人ともちゃんと働いているご様子。もちろん課金はしているのでしょうが、どんな生活を送れば働きながらトップの座に入れるのか、聞きたいような、聞きたくないような、微妙な気持ちです。
そろそろ秋の食べ物が
なんとなくテレビを見ていると、おいしそうな秋の食べ物の特集が組まれているようになっているみたいです。
イセエビの漁が解禁したとか、山からマツタケや山野が取れるようになってきたとかなんだか食欲をそそるような話がいっぱい出てきており
どこかに出かけて食事をしたくなってくるなあというような感覚でいっぱいです。
個人的にはそろそろ蟹の漁が解禁するから漁港まで言って食事をしたいなというようなことを考えていたり、
マツタケもいい感じで育ってきているのかなあと思ったりもしますので、マツタケを山の方に食べに行きたいなというようなことも考えています。
その他にもそろそろリンゴやブドウの季節にもなってきていますから、子供を連れて行ってリンゴ狩りやブドウ狩りというのも
やっていったら楽しめるのと同時においしい果物をいっぱい食べられるものですから連れて行ってもいいんじゃないかなあという感じです。
秋になるといろいろな食品が売り出されますから、どんどんそういった食べ物を食べたいなという欲求にかられてしまいますね。
ですが、やっぱり食べすぎますと体重というのは増えてしまいますし、ただ今減量中ですからできれば妄想だけにとどめて
できる限り体を絞ることに注力していきたいですね。
他にも栗だったり柿だったりといいものはいっぱい出てきますから、うまく時期になったらとりすぎない程度に食べ歩いてみたいなと思っています。
秋はやっぱり食欲ですよね。
いろいろ工夫してすっきりしたい
年末の大掃除を少しでもラクにしようと、今年はかなり早いうちからあちこちを整理整頓しておくことにしました。
今取り掛かっているのは本棚です。
自分が好きでいろいろと買った本・雑誌・DVDやCDなんかもこの際思い切って処分することにしたわけです。
私は電子書籍を利用していないので、ついつい本棚がいっぱいになってしまうのです。
そろそろ小説なんかは電子書籍を利用することも考えてもいいな、と考えるようになってきました。
それで、この際「印刷された本」として手元に置いておきたいものと「電子書籍版を買ってもいいかなと思うもの」を考えておこうということもあります。
まずは一番簡単な雑誌から取り掛かりました。
手芸関係のものやペット関連のもので、定期購入しているものもあります。
とりあえず「スクラップしておきたい記事があるもの」「とくに保存しておかなくてもいいもの」にわけます。
そうすると記事を保存するためのファイルなんかも必要になるのですが、その点については後から考えることにしてまずは作業です。
「絶対に途中で読んだりしない」と決心したからか、思っていたよりも早い時間で分けることができました。
今まで割合ぎっしりと詰まった感じがしていた本棚が少しすっきりしました。
それを見ると気分もよくなって、この調子でがんばろうという気持ちになります。
電子書籍を利用するようになるともっと本棚に空間ができるかもしれません。
雑誌はともかくお気に入りで買った小説で、電子書籍版を利用することに決めたものは処分ということになります。
さすがに好きな本を捨てるのは気が引けるので、近くのYMCAなどが引き取ってくれることを幸い、寄贈することにしました。
この調子で本棚の整理がすすんだら、次はクローゼットを整理しようと計画しています。
